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合理的饮食有助于股骨头坏死的恢复

  关于股骨头坏死的治疗,除了要进行必要的手术与非手术医治之外,注重患者平常的饮食养分和合理的饮食调配,对本病也能起到重要的辅佐医治作用。下面我们就来介绍一下股骨头坏死饮食问题。

  从X线片上咱们不难发现股骨头坏死,尤其间、晚期,城市伴有骨的矿物质含量,即钙质含量的改变。所以每日给予足够的钙质,可以补偿骨骼中矿物质成分的丢掉。在一般食物中,含钙最丰厚的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不只高含钙质,还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

  在这些乳制品中的钙磷比值比拟适中,可使钙磷等物质充沛吸收。牛奶中还富含蛋白质、乳糖等物质。若是每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以到达成人的钙需要量。当然因为老年人正本钙质就丢掉许多,所以钙需要量更大。

  为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的一同,常常"晒太阳",包管每日"晒太阳"1小时左右,这样会收到更好的作用。牛奶在加热时需不断拌和,避免磷酸钙堆积下来,构成钙、磷的丢失;牛奶与富含植酸、草酸及食物纤维的食物一同食入时会下降钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不行与浓茶一同喝。为了进一步添加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中参加维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在一般牛奶中参加鱼肝油(含很多维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D,也可推进钙、磷等的吸收。

  除了乳制品,另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。并且在骨头汤中还富含脂肪酸以及蛋白质,其间脂肪酸包罗饱满脂肪酸和不饱满脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼构成时的重要物质,因而,多喝骨头汤对医治股骨头坏死也有必定的协助。但骨头汤中钙离子较少,钙的浓度较低,故在煮汤时,先将骨头砸裂,可添加矿物质和蛋白质的溶出率。